直肠癌是当今社会比较高发的一种疾病，对于直肠癌，我们要了解它的早期症状，这样才能更好的预防，那么直肠癌的早期症状有哪些呢?如何预防直肠癌呢?直肠癌怎么预防比较好呢?今天就为大家介绍下吧!
直肠癌的早期症状
1、排便习惯改变
上厕所的习惯明显改变，对于这一情况，很多人会忽视，但是为了自身的健康，一定要当心，医院检查。
2、大便带血
上厕所的时候发现大便带血，那么就需要警惕了，这可能是直肠癌的早期信号，最好及时治疗。
3、大便变形
大便性状发生异常时因直肠癌的病变类型不同而不同，可以呈扁带形、细杆形或凹横形，冻状或是水样。
4、里急后重
直肠癌导致排便次数频多时，常会伴有里急后重及排便不尽的感觉，有时排便困难，粪便内可有血液、粘液，恶臭重。
5、腹痛、肛痛
半数的直肠癌病人常有肠鸣、腹痛、腹胀，早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，发展到晚期则会有持续性疼痛，呈阵发性加深，若癌肿是位于距肛门3厘米以内的肛管，可能表现为肛门痛。
6、腹泻或便秘交替
直肠癌患者还会有便秘和腹泻交替出现的现象，就是因为癌瘤的不断生长导致肠道的正常生理功能受到影响。因此，出现该现象的时候就应该考虑是否患有肠道肿瘤的可能，及时查找病因，及时治疗。
预防直肠癌的方法
1.定期进行体检
预防直肠癌，最好定期检查，对身体进行体检，发现身体有什么不适，尽快治疗哦!
2.适当多喝茶
喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。
3.积极运动
运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。
4.忌辛辣
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5.生活要规律
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6.注意饮食
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
7.饮食适量适时
作为消化道常见的恶性肿瘤，肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。
8.多吃粗粮蔬菜
粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。
9.减少脂肪摄入
高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。这类食物一般都是富含饱和脂肪酸的，饱和脂肪酸对人体的危害体现在很多方面，消化道是最常见的之一。以不饱和脂肪酸比如橄榄油代替，会有很好的效果。
10.按需补充维E
医学研究已经有数据表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。作为天然的抗氧化剂，维生素E对于我们人体各方面都有着益处。因此，预防肠癌，我们不妨在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、海产品、奶制品等等。
结语：直肠癌的早期症状是很明显的，我们要了解直肠癌的早期症状，这样可以做好防治措施，另外生活当中要保持良好的生活习惯，做好预防措施，那么具体怎么预防呢?大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧!