恶性肿瘤

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TUhjnbcbe - 2022/7/11 17:25:00
白点风 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/

 人生若只如初见,最美人间四月天。天气回暖,美味的时令海鲜又开始重新走上乳山的餐桌,听说五一就要封海了,只剩下一个月的时间,走啊,带媳妇逛海鲜市场去,让她做上最拿手的海鲜大餐!

热闹的海鲜市场

各种海鲜的家常做法


  01


  海肠


  60元/斤


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  韭菜炒海肠


  1.海肠买回来后,仔细清洗干净(逐个再撸一遍).韭菜择洗干净


  2.锅中烧开足量的水,九成开,微微冒泡的时候,下入海肠,汆烫3秒钟,捞出,冲洗一下备用


  3.海肠和韭菜都分别切寸段.取一个小碗,调入生抽,盐,胡椒粉,水淀粉,味精,香油,勾兑成调味汁儿


  4.锅中油烧至八成热,下入姜丝蒜片爆香,倒入香醋炝锅,快速倒入韭菜,海肠和调味汁儿,快速翻匀出锅


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  2


  蚍蛴


  20元/斤


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  酱爆小蚍蛴


  1.蚍蛴(海螺)用废牙刷刷干净,尤其是后面的缝隙,用清水漂洗几遍,知道没有泥沙,水很干净为止


  2.葱姜切碎,大蒜切片备用


  3.锅里放一勺油,把干辣椒片放进去,让油有点辣味


  4.把蚍蛴倒进锅里,翻炒几下,放入葱姜蒜翻炒几下


  5.把甜面酱倒进锅里,快速地翻炒


  6.加入一勺白糖,再翻炒几下就可以出锅了


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  3


  偏口


  17元/斤


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  清蒸偏口


  1.偏口鱼去掉内脏刮去鳞片洗净


  2.用葱段姜片料酒盐腌大约60分钟


  3.鱼身下面放入葱段花椒大料


  4.放入锅中大火蒸十分钟


  5.蒸好了倒掉蒸出来的水分


  6.拣去上面的花椒粒从新放入葱丝蒜末


  7.烧热油浇在上面加入一些香菜点缀即可


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  4


  红秀鞋


  12元/斤


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  家常烧红绣鞋


  1.红绣鞋4条,收拾干净,在鱼身上打上花刀。


  2.葱、姜切片,蒜拍一下。花椒、八角、干红辣椒备用。


  3.锅内入油先爆香葱姜蒜花椒八角和辣椒。


  4.放入鱼煎一下


  5.烹入料酒,生抽,少放一点点糖,加入两杯开水。


  6.炖至汤快干时,加入盐即可。


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  5


  梭鱼


  27元/斤


  


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  酱烧梭鱼


  1.梭鱼、葱姜蒜(切好备用)、干辣椒、花椒粒、香菜末。梭鱼刮去鱼鳞,去内脏洗净,鱼身打花刀


  2.锅内花生油烧热后,放葱姜蒜、干辣椒、花椒粒炒香


  3.加入豆瓣酱、少许酱油


  4.放料酒、糖适量,炒匀


  5.梭鱼下锅


  6.加水没过鱼身一多半,大火烧开转中火继续炖


  7.锅内汤汁浓稠时,加少许盐、醋、味精、香菜末出锅即可


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  6


  多宝鱼


  20元/斤


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  清蒸多宝鱼


  1.多宝鱼前面都画上几刀,用盐和生抽,胡椒涂抹均匀,腌上十分钟以上


  2.腌鱼的时候,准备葱、姜、蒜


  3.把腌好的鱼放入蒸锅里,把葱·姜·蒜平铺在鱼上,大火蒸12-15分钟左右


  4.蒸鱼时,把红椒·葱头,切丝,葱身,和香菜切碎备用


  5.鱼蒸好后,把身上的葱·姜·蒜拿出


  6.把盘子里多的汁水倒入小碗备用


  7.把步骤4装备好的配料倒入装鱼汁的小碗里


  8.炒锅里放入香油,烧于冒烟


  9.把烧好的油到入步骤7里


  10.最后把暴香好的调料汁,均匀倒入鱼上即可


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  7


  仙


  60元/斤


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  辣椒炒仙


  1.提前将仙用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干


  2.炒锅烧热,倒入油,放入蒜末、姜片炒香


  3.倒入仙翻炒,加入干辣椒同炒


  4.翻炒至仙壳开,用盐和胡椒调味即可


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  8


  鸟贝


  30元/斤


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  葱油鸟贝


  1.鸟贝剖开后去除肠线,洗净备用。


  2.锅中放入姜片和适量清水大火烧开,葱切细丝备用。


  3.将鸟贝放入烧开的水中汆烫一下,水的颜色刚刚变白,鸟贝表面微微卷曲即可捞出。


  4.盘子底部铺葱丝,将鸟贝放在葱丝上,在最上面放上少量葱丝和辣椒丝,倒入蒸鱼豉油,将烧热的油浇在鸟贝上,吃时拌匀即可。


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  9


  带鱼


  26元/斤


  


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  家常带鱼


  1.带鱼洗净切段备用


  2.油开后用葱姜爆锅


  3.放入带鱼,两面煎成微*


  4.加入盐,酱油,热水


  5.煮到水都没有了准备出锅


  6.放入盘中,就可以吃了


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  10


  赤贝


  20元/斤


  


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  姜汁赤贝


  1.将赤贝洗净,放盆中加清水少许及小苏打粉抓匀,浸渍1小时后用清水将赤贝上的苏打冲洗干净片成薄片.


  2.姜米入碗中,加酱油,醋,盐,味精,香油调成汁味.


  3.汤勺上火,注入清水烧开,下入赤贝轻汆,捞入净盘中,与调味汁一起上桌即成.


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  11


  乌鱼


  30元/斤


  


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  尖椒炒乌鱼


  1.乌鱼板掏出来,清洗干净乌鱼,墨囊整个撕下不要弄破


  2.准备蒜、姜,乌鱼切条;


  3.锅中放适量的清水,放入姜、蒜,水开后放入乌鱼焯水,动作要快,乌鱼一卷曲就快速捞出;


  4.尖椒二根洗净切丝;


  5.炒锅放入适量的油,放入蒜片爆锅;放入尖椒翻炒;


  6.尖椒稍微变软,放入焯水后的乌鱼翻炒;


  7.翻炒时间不要长,尖椒变软,放适量的盐调味,即可出锅。


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  12


  小白虾


  28元/斤


  


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  爆炒小白虾


  1.清洗小白虾


  2.蒜切未,姜切片


  3.热锅中放油,稍多点


  4.放入姜蒜爆香


  5.放入小白虾,翻炒均匀


  6.入盐、糖、酒翻炒变色


  7.装盘


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  13


  鲍鱼(中等)


  75元/斤


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  蒜蓉粉丝蒸鲍鱼


  1.粉丝剪短,放温水里泡软。


  2.鲍鱼冲洗干净,再用小牙刷把壳刷干净。


  3.用小刀挖出鲍鱼肉。


  4.剔除内脏,把鲍鱼肉冲洗干净。


  5.在鲍鱼表面竖着切几刀,不要切断。


  6.然后再把鲍鱼肉横过来切几刀,同样也不要切断,此时鲍鱼表面呈小颗粒状


  7.把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里。


  8.粉丝上放鲍鱼肉。


  9.大蒜挤成蒜泥。


  10.锅里倒油烧热,放蒜泥爆香,再倒蒸鱼豉油炒匀。


  11.把蒜泥均匀的浇在鲍鱼上。


  12.进蒸锅,开锅后蒸5-6分钟。


  13.蒸好后在在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥,然后浇点滚油炝出香味。


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  14


  海蛎子


  7元/个


  


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  生蚝蘸辣根


  1.用刀具打开牡蛎


  2.拿出来牡蛎肉洗净


  3.再放回原壳中


  4.蘸辣根就可以吃了


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  15


  海虹


  4元/斤


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  白灼海虹


  1.海虹清洗干净,最起码用清水刷洗三四次,直到一点泥沙都没有


  2.洗净控干的海虹直接放锅里,无需加一滴水和任何调味料,甚至不放一点盐,但是最后还是很咸鲜


  3.开大火,锅一开就关火,立刻掀锅盖,马上盛出来


  4.吃海虹的时候,不需任何调料就很鲜了,但是如果想鲜上加鲜,可以像吃螃蟹那样蘸点姜醋汁,姜醋汁做法:姜切细粒,加入醋


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  16


  黑鱼


  25元/斤


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  黑鱼汤


  1.黑鱼斩杀后洗净切成厚实块,先用3克盐和1汤匙白酒,一半的生姜片加入拌匀腌制2小时后再用清水漂洗干净,沥干水分


  2.锅内倒油,温油鱼皮面的朝下入锅,煎至两面微*


  3.烹入*酒,加入清水后换入汤锅里,加入生姜和小葱


  4.盖上大火烧,烧开后撇清浮沫后再盖上转小火炖40分钟


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  17


  嘎巴虾


  13元/斤


  


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  生腌嘎巴虾


  1.把虾洗净,把里面的小杂鱼捡出去


  2.将圆葱、青椒、红辣椒、葱、姜、蒜,切丁


  3.把干红椒切碎,放入碗内,油内放花椒,烧开浇入碗内,放凉待用


  4.把嘎嘣虾、配料放在一个稍微大点的容器,再加入醋、料酒、白糖、麻油、植物油、盐、酱油、耗油、鸡精,倒入放凉的辣椒油


  5.沿着同一方向开始搅拌,然后盖上盖子放入冰箱腌渍,待半小时后取出即可


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  18


  红虾


  30元/斤


  


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  椒盐红虾


  1.从虾的背部煎开,拉出虾线


  2.清洗干净的虾加入盐、姜片和白葡萄酒腌制一下


  3.将虾表面的水分吸干


  4.烧热锅,放比平时多一点的油,下入腌制过的红虾去煎炸


  5.炸好后再翻个面,将虾炸熟


  6.锅中留少许油,下入青红椒和蒜丝一起翻炒


  7.下入炸好的红虾


  8.加入椒盐,注意两面都要撒上


  9.盛入盘中


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  19


  大海螺


  30元/斤


  


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  水煮海螺


  1.海螺用水洗去表面的杂质,放入盛水的盆中20分钟(加少许盐,目的是为了吐沙)。


  2.煮的时候冷水下锅,大火开锅后转中火煮5分钟。


  3.时间到后关火再焖2分钟即可。


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  20


  天鹅蛋


  15元/斤


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  油泼天鹅蛋


  1.天鹅蛋用刷子将外壳洗净,用勺子将其撬开,将肉取出冲洗一下放回其中壳里,摆到盘子里


  2.将天鹅蛋放入蒸锅中,上汽后蒸制5分钟即可


  3.蒸好的天鹅蛋取出,每个天鹅蛋上撒上蒜蓉和红椒丁


  4.油锅烧油,油温要热,趁热将油泼到蒸好的天鹅蛋上,最后淋入适量生抽即可食用


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  怎么样?口水流下来了吗?由于篇幅的关系,还有不少海鲜和做法没有展示出来,不过,咱烟台人谁家还没两道拿手的


  当然,要特别说明的是,海鲜价格会随行情、季节、天气状况波动,所以价格并不固定,以上价格仅供参考,如不雷同,请勿意外。

银滩

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