近年来，乳腺癌、宫颈癌已成为危害女性健康的两大“杀手”，且发病率有不断增高和年轻化的趋势，目前，我国乳腺癌呈高发趋势，发病率年均增长速度已高于欧美国家，跃居女性恶性肿瘤的第一位。但两者都有一个共同特点——通过早发现、早诊断、早治疗，可以大大提高治愈率。
事实上，很多人对“两癌”的认识极其不足,导致很多时候确诊时已是生命的末期……
一连两期，小编将带大家认识“两癌”，为各位姐妹敲响警钟。
来势“胸胸”的乳腺癌
乳腺癌到底有多可怕？
不妨先跟着小编认识一下乳腺癌：
什么是乳腺癌？
乳腺癌发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，好发年龄在40-60岁之间，部分与遗传有关。乳腺癌的成因与某些化学、物理、生物、营养等外环境和遗传、免疫、激素等内环境的影响有关。凡有乳腺组织的部位都可以发生乳腺癌。男性也可以患乳腺癌。
身体是由活组织组成的，而组织是由微小的肉眼看不见的细胞组成的。正常的细胞繁殖是可以控制的。当你得了癌症后，有些细胞变得反常、外形改变。这些细胞可能分裂得很快，并分散到身体的其他部位。
乳腺癌早期有征兆吗？
如果出现以下征兆，请及时就医确诊：
肿块：是乳腺癌最重要也是最基本的症状。
肿块多出现在乳房的外上方，大小一般在2厘米左右，摸着发硬。一般是一个不规则的球型块，早期边界清楚，表面有结节感，肿块不大时还能推之活动，越大越推不动。早期由于肿块很小，又不痛不痒，很容易被忽视。
乳头溢滚：在发病早期，在触不到肿块时，约有5%的人可有乳头血性溢液，做溢液的细胞学检查常有阳性发现，是管内癌的早期临床表现。
皮肤的改变：当肿瘤侵犯皮肤时，多出现“酒窝”或“桔皮样变”现象。继续发展，侵蚀皮肤，可发生皮肤破裂溃烂。
乳房轮廓及弧度形态不规则
乳头内陷
腋窝淋巴结肿大
谁最容易患乳腺癌？
乳腺癌的多发人群：
①有癌症家族史的人；
②月经不正常、绝经时间晚的人（乳腺暴露在雌激素的时间延长）：月经初潮早（12岁以下）、绝经年龄晚（55岁以上）、绝经后长时间补充雌激素或育龄妇女不加选择服用甾体类避孕药；
③患有某些乳腺良性疾病的人：曾患有乳腺增生症、孔腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等病；
未哺乳、未生育或生育过晚或流产次数多的人；
④乳腺异常的人：乳腺密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌：青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或在乳房内充填不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一；
⑤曾患某种妇科恶性肿瘤的病人：如卵巢癌、子宫内膜癌或子宫功能性出血者；
⑥经常接受放射线胸透或拍胸片的人；
⑦饮食习惯不良的人；
⑧饮酒过量、喜食高脂肪导致过度肥胖的妇女；
⑨工作压力大、生活不规律的人。
癌症不可怕，预防才是关键！
如何预防乳腺癌？
①积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动，了解防癌知识。
②养成自我检查的习惯，并坚持定期接受专业的医疗检查。
③适龄生育并坚持母乳喂养。
④经常运动（每周快走散步约2／小时）。
⑤维持正常体重。
⑥养成良好的饮食习惯。尽量减少动物脂肪的摄入，多吃具有抗癌作用的水果和蔬菜。如山楂、无花果、荸荠、猕猴桃、菱角、苹果等水果。蔬菜中如卷心菜、菜花、大蒜、胡萝卜、白菜、油菜、百合、扁豆等也具有提高免疫功能，起到抵抗致癌物对人体侵害的作用。控制饮酒量（对妇女来说每周少于三杯）。
如何早期发现乳腺癌？
1、养成乳腺自我检查的习惯
2、定期参加乳腺检查。
专家建议：
①大于18岁的女性，每月一次乳房自我检查。
②18-40岁的妇女，至少每三年接受医生检查一次。
③大于40岁的女性，每年接受医生检查一次。
乳腺筛查帮到您！
什么是农村妇女“两癌”免费检查项目？
自年起，在*中央、国务院的亲切关怀下，由卫生部和全国妇联共同推动实施的，在农村35-64岁妇女中进行的免费乳腺癌和宫颈癌健康检查项目，是使广大农村妇女得实惠、普受惠、长受惠的民生实事项目。
姐妹们！为了自己和家人的健康幸福，希望大家都来了解预防乳腺癌的基本知识，参加农村妇女“两癌”免费检查。请记住，早发观，早诊断，早治疗，健康与您相伴！
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