俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。对于癌症患者而言，春季养生也非常重要。
癌症患者春季饮食对策：饮食清淡，多食果蔬。如山药、莴笋、葱、韭菜、蒜、豌豆、荠菜、茡荠、菠菜、芹菜、香椿、马齿苋、马兰头、油菜、樱桃等。
可以吃些低能量、高植物蛋白、低脂肪的食物，如豆制品、鱼肉等。多吃些辛温的食物或者多运动发汗，促进体内血液循环、新陈代谢以散热。忌黏硬生冷，肥甘厚味，少食多餐。
饮食调养有助于增强抗病能力，总体原则是三多三少。
1
多喝水
春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低*物对肝脏的损害。
此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。而适量饮茶，还可提神解困，如茉莉花茶。
2
多吃甘性食物
脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气旺健，人可益寿延年。
而甘性的食物入脾，能补益脾气，可以多吃一点，如大枣、山药等。
3
多吃蔬菜
人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，因此要多吃点新鲜蔬菜，如春笋、香椿叶、豌豆苗、菠菜、菜花等，以便营养均衡，身体健康。
春季气温变化较大，细菌、病*活力增强，容易侵犯人体。所以，除了随时增减衣物外，还要多食用一些富含维生素（维生素A、C、E等）的食物，以增强机体的抵抗力。
维生素C具有抗病*作用，它可以帮助清除体内的自由基，增强人体免疫功能。维生素C大量存在于新鲜的蔬菜与水果中，如猕猴桃、鲜枣、橙、柚等，以及蔬菜中的豆芽、青椒、番茄、花菜、甘蓝等。
维生素A具有预防和辅助治疗部分呼吸道疾病（如反复小儿呼吸道感染等）的功能。含维生素A最丰富的食物为动物的肝脏和乳类，蛋*中也含有部分维生素A。
多种新鲜水果及有色蔬菜，如枇杷、樱桃、菠菜、青红辣椒等，含有丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体经肝脏内酶的作用后，可转变为维生素A。
维生素E能够帮助人体提高免疫功能，适当摄入能增强机体的抗病能力。
1
少吃酸味食物
根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。
中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味食物（如山楂、柠檬等），会使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能伤害脾胃之气。
2
少吃油腻刺激食物
冬季食物多以厚重为主，到春天应转变为清温平淡，宜少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感和疲劳现象。
3
少吃寒凉食物
寒凉的食物不宜在春季食用，特别是生冷的东西如冰淇淋、冷饮等，否则，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
THEEND
内容来自网络，如若侵权，请及时联系小编删除。
健康战士家园为癌症患者创新“自然与营养康复疗法”,关怀女性健康,传递健康生活理念,分享健康保健常识,用心打造有爱的健康平台!
路过阳光善待此刻的自己
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇