年10月29日，李咏的妻子哈文在微博宣布李咏去世，文中写到：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，年10月25日凌晨5点20分，永失我爱…。”
年仅50岁就这样走了，回想起这位曾经在主持界笑傲江湖的优秀主持人的一生，让人不禁感叹万分！现就让我们一起来回望下他精彩的一生吧！
李咏年5月生于新疆乌鲁木齐。
年考入中国传媒大学。
年，进入中国中央电视台做编导。
年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。
年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。
年，主持中央电视台春节联欢晚会。
年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。
年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。
年，开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。
年，出版自传《咏远有李》。
年，其人事档案正式从中央电视台转入中国传媒大学。
年，主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》。
年10月25日凌晨5点20分，李咏因喉癌在美国去世。
消息来得很突然，斯人已去，我不想再多说什么要保护好自己身体，健康是无价的那些话，网上这类的鸡汤文已经很多。
其实癌症并不可怕，它需要被人们彻底认识。今天推荐一下人民日报记者凌志*先生的抗癌感悟《年癌症晚期，医生说活不过3个月，我为何现在依然健康？》，但愿对正患癌的朋友能有所借鉴。
但这仅仅只是个案，本文仅供参考。
年，他被诊断为“肺癌晚期”，且转移到了颅内。
当时多数医生认为是恶性肿瘤，不立即手术会贻误“最佳治疗时机”时，他决定静养。
当肺内阴影变小被多数医生认为无关紧要时，他决定接受病灶切除手术。
两次他都“*”对了。
他就是凌志*，人民日报社资深记者、作家。作为时*记者，他曾记录下中国改革开放30年来的风云变迁。
当初医生认为他“活不过三个月”，但如今他却走上了适合自己的康复之路，现如今依然非常健康。
本文就根据其《重生手记》以及其接受媒体公开采访的内容，总结出其患癌后的8大感悟，可以说字字如金。
在《重生日记》中，他提到很多肿瘤患者不是死于肿瘤，而是死于对肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。
我们恐惧，是因为我们无知。我们不了解癌症，不知道癌症其实并非绝症，只不过是一种慢性病。我们不了解自己的肌体，很容易过低地估计自己身体的自我修复能力，却过高估计药物的能力，不知道那些所谓“特效药”有可能正是致命的杀手。
只要我们不恐惧，不盲从，不走上错误的治疗之路，我们就已经有66%的机会远离死神。即使我们的肿瘤已经到了中晚期，也可以长期与癌共存。
他强调要倾听自己身体所发出的信号，如头痛、眩晕、视觉模糊、眼球震颤等症状是否加剧。他认为做一个聪明的患者，相信自己身体的力量而不是医生和药物，有自我恢复的能力。他查阅了很多资讯，确认中国有很多癌症患者被过度治疗。他的一个朋友，身体棒，腰包鼓，结果从发病到治疗仅三个多月就去世了。
凌志*的经验是：他把性命托付给自己，走出一条适合自己的康复之路。他曾在一种“末日心态”笼罩之下，但也在不经意之间走上康复之路——他每天步行5公里。公里，就是他5年走过的路程，相当于从北京到拉萨一个来回。甚至是爱情、亲情和友情的力量，会让我们的生命出现奇迹。即使它无法起死回生，仍可以让我们超越肉体的痛苦，达到心灵的安宁。
他强调不能盲目听医生的，既不能不随从自己的身体状态随意听医生的又不能不听医生的，那些有热情有办法去发现新证据，并且根据新证据迅速修正自己错误的医生，更值得信赖。从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。所有死亡的癌症患者中，三分之一是被吓死的，三分之一是治死的，只有三分之一是真正因病而死。
著名作家、心理医生毕淑敏说：“他不但奇迹般地把病治好了，整个人生都上了一个新境界。”
他还提到从饮食和起居习惯开始改变，已经彻底改变了自己的生活，使自己不再忙碌。更多的时间是在户外度过，在湖边踏青，在林间漫步，在阳台听音乐闭目养神，眺望远山近水和蓝天白云。享受阳光，也享受风雨雪雾。每天重视的五件事是：吃、喝、拉、撒、睡。在吃的方面，要足够杂，足够粗，足够素，足够天然；他每天要喝毫升水；让自己的排泄每天都有规律，同时观察大小便的颜色和多少，间隔时间；每天的睡眠不低于8小时。
关于凌志*的抗癌之路就说这么多了，如果有人想了解就去微博或者百度百科去找他，然后找到他写的《重生日记》认真看看，这本书据说已经由湖南人民出版社与中南博集天卷文化传媒有限公司联合出版，是以积极的心态进行治疗和康复期间写就的，是作者的“生命之书”。
其次我要告诉大家的是，营养支持在癌症治疗的整个过程起重要作用。有研究发现：中国67%的住院肿瘤患者存在中、重度营养不良，营养不良直接导致的死亡率高达20%。癌症本身、手术、放化疗是引起癌症患者出现高比例营养不良的主要原因，在饮食中盲目忌口可能加重营养不良。癌症患者应该