今天是世界癌症日，而在昨天下午，赵英俊家人发布讣告，音乐人赵英俊因癌医治无效，于年2月3日14时33分在北京病逝，享年43岁。
赵英俊是国内知名音乐人兼歌手，曾为《送你一朵小红花》、《唐人街探案》、《煎饼侠》、《港囧》等电影创作了很多优秀的歌曲。
谁能想到，电影《送你一朵小红花》的同名主题曲，竟是他在家里吃完了止疼药创作录制的！
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据赵英俊的一个朋友透露，癌症查出来时已经是晚期了。
电影《送你一朵小红花》是一部抗癌题材的电影，正如电影呈现的，抗癌真的很不容易。
原来，这首歌写的是他自己。
难怪很多人都说，《送你一朵小红花》这首歌打破了他以往的风格，那或许就是对无法抗拒的命运的妥协吧。
之前跟我的一个医生朋友咨询过，为什么很多癌症一查出来就已经是晚期了。
他告诉我，癌症一般到中期和晚期才会有明显的症状，常规检查难以发现。其次，一旦到了中晚期，已经错过最佳的治疗时机。
留意身体变化，
及时发现癌症信号！
虽然癌症早期通常不会有什么症状，但留心身体上的一些变化并予以重视，也有利于我们及时发现癌症，提高生存率。
如果出现以下几种情况，建议尽快就医检查诊治，以免延误病情。
1、不明原因的消瘦
同时可能伴有食欲不振、腹胀、贫血或者低热等症状，则应考虑恶性肿瘤，如肝癌、胃癌、淋巴癌等。
2、不明原因的持续疼痛
如：直肠癌、卵巢癌患者可能出现腰背疼痛；早期骨癌、睾丸癌可能出现相应部位的剧烈疼痛等。
3、位置固定、边界不清的肿块
如果肿块出现在乳腺、需警惕乳腺癌；如果出现在脖子、腋下等部位，则需警惕淋巴癌。
4、大小便性状改变
如：排尿突然增多或减少，可能预示早期膀胱癌或前列腺癌；大便带血、频繁腹泻等则可能是结肠癌的征兆。
5、不明原因的声音嘶哑
常见的声音嘶哑多是咽喉炎症等引起的，但若出现不明原因的声音嘶哑、咳嗽、食物吞咽困难等，需警惕咽喉部恶性肿瘤。
6、刺激性干咳、痰中带血
不明原因的干咳、痰中带血、胸闷气短等，可能是肺部恶性肿瘤的征兆，长期吸烟的人群尤其要注意。
7、女性阴道不规则出血
女性非月经期间出现阴道不规则出血，可能是妇科恶性肿瘤的征兆，如宫颈癌、卵巢癌等。
癌症筛查，
能有效发现早期癌症
除了警惕这些身体发现的危险信号，还建议每年至少做一次癌症筛查，有助于在身体有感觉之前，更早发现病变。
下面科普5种高发癌症的筛查方法：
1、乳腺癌
适用人群：
50-74岁女性，建议两年做一次乳腺钼靶X线摄影检查。
40-49岁女性，建议跟医生讨论，重点考虑是否有家族史、个人风险，权衡利弊后再做决定。
筛查手段：钼钯检查、磁共振。
乳腺增生、结节、肿块这些乳腺的常见问题尤其值得大家注意，建议大家半年到1年定期体检一定要做！！！
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2、宫颈癌
适用人群：21-65岁的女性。
筛查手段：宫颈涂片和HPV检测，这两项筛查可以有效地发现早期病变，及时干预。
当然，也可以提前接种HPV疫苗，这对预防宫颈癌有显著的效果。（接种有年龄要求）
3、肺癌
适用人群：有吸烟史的人群，且现在仍在吸烟或者戒烟时间在10年以内，年龄段方面，现在肺癌的发病时间都提前了，所以年轻人也建议做。
筛查手段：低剂量螺旋CT。（不过筛查不是很准确，有可能存在假阳性）
预防大于治疗，戒烟、避免二手烟才是最有效的办法。如果是女生的话，需要注意厨房油烟，这也是诱因之一。
4、结直肠癌
结直肠肿瘤从良性发展到恶性，通常需要15年以上的时间，如果能在早期发现，手术切除后治愈率很高。
多吃纤维少吃肉有可能会减低结直肠癌的发病率。
适用人群：建议50岁以上人群接受筛查肠镜，大约每10年做一次。
筛查手段：肠镜筛查。
5、其他癌症
针对卵巢癌、前列腺癌和皮肤癌，目前虽然有一些检查方法，但并不能及时有效地做出早期诊断，效果有限。
保险君有话说
癌症是一个强大并且不断在成长的对手，每个人，每个家庭，都可能在未来的某一天与它狭路相逢。
但在与之对抗的过程中，人类也积累了充足的经验。我们知道怎么做才能减少癌症的发生，我们也知道如何早早发现肿瘤以便治疗。
多一点儿预防和筛查的知识，能让我们更从容去面对癌症。
健康的生活习惯，乐观的生活状态，是我们最有力的盾牌！
给大家几点生活中预防癌症，健康生活的小建议：
健康生活小卡片：
1、定期体检真的很重要！！！（点击文末“阅读原文”，免费领取元成人体检套餐，全国+城市，就近选择体检机构。）
2、每天至少运动30分钟，千万别久坐。
3、限制饮用含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）。
4、多吃各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品，每餐有2/3的植物性食品。
5、少吃红肉（如牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工肉。
6、少喝酒，戒酒，戒烟。
7、限制盐分（钠）摄入。
8、不要用补品防癌，所谓的补品，就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」。
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