#夏方养生指南#
什么是“乳腺癌”？
乳腺癌是发生在乳腺的一种恶性肿瘤，主要来源于乳腺导管或乳腺小叶，由于乳腺导管或乳腺小叶的细胞受到其他因素影响后出现的细胞改变，转化成的恶性肿瘤。
现在乳腺已经是女性第一高发的恶性肿瘤，在欧美发达国家发病率达到10万分之，在中国大中型城市女性的乳腺也达到了10万分之50-60。
对于乳腺癌来说，主要是早期诊断、早期检测和早期发现，所以对于40岁以上的女性，每年常规应该进行乳房的体检，包括彩超或者钼靶。
对高危患者，比如说家族史的20岁以上，我们就应该定期进行乳房的检查筛查，只有做了早期诊断，才可以取得好的治疗效果。
乳腺癌能够被治愈吗？
无论是早期发现还是中晚期发现，乳腺癌都属于比较好治的癌症。
如果早期发现并施以循证医学的规范治疗，乳腺癌的治愈率现在可以高达90％～95％，即使是发现得晚的中晚期乳腺癌，经过合理和正规治疗，治愈率也能达到30％～50％。
而以生活质量来看，有些地方乳腺癌原位癌治愈后10年的生存率高达99％，一期乳腺癌的10年生存率达93％，二期乳腺癌的10年生存率达81％。
当然，要强调的是，乳腺癌治疗与其他癌症治疗一样，需要循证医学的规范化的治疗和系统性的辅助治疗，普查、早诊断和规范治疗是现在乳腺癌死亡率下降的主要原因。
千例乳腺癌病人的随访资料显示，一、二期乳腺癌的5年生存率为94％和83％，10年生存率为87％和67％。
也就是说，尽管乳腺癌占女性恶性肿瘤发病率的第一或第二位，但大部分病人经过及时治疗，都没有生命危险，而且愈早发现治疗效果愈好。
另一方面，即使以生活质量衡量，51％的病人还能保留乳房，这也是增强她们生活信念的一个重要方面。
乳腺癌患者成功康复22年，她总结了4点成功抗癌经验与大家分享
介绍一位徐女士，年3月份患了乳腺癌，如今已成功康复了22年，在此徐女士分享了她抗癌历程与成功抗癌经验，对癌友们一定有所帮助！
1：自已要有一个好的心态，不能慌乱
不管你的病有得治还是没得治，都要平心面对，配合医师治疗和家人的护理。不要怨天尤人，病是你自己得的，不是别人栽上你身上的。
2：科学治疗
中西结合治癌抗癌，是中国癌症治疗的一条基本出路，我感觉到，中西医在治疗癌症方面各有各的长处和特点。
早期发现的癌症，手术治疗是首选，对于错过了可手术期的情况下，在急性期化疗和中医治疗相结合，可以减少hua疗的毒副作用，有助康复，也可延缓靶向药治疗的耐药性；在生活可自理的情况下，最好参加一些集体抗癌活动和根据体能进行锻炼，和适当的社会活动，有利康复。
靶向药的耐药性，更待中西医结合，逐渐解决并可逐渐实验用中药取代靶向药，以减少医药费。
3：合理的运动
“美国科学家通过研究发现：“跑步的人比不跑步的人多活七年。”
运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，是活化自然杀手细胞的良方。
跑步提高机体的代谢能力，代谢能力越强，就能更好的延缓衰老细胞的癌变，同时也可使体内癌细胞不易在某个内脏器官站稳脚跟，也不易转移和扩散。
4：定期检查非常重要
对于乳腺癌来说，术后前两年是第一个复发转移高峰，术后七年是第二个复发转移高峰，所以患者术后两年内，通常会建议每3个月复查一次，术后五年内每6个月检查一次，五年之后还需每年检查一次，或者根据具体病情由医生安排。