从肺癌晚期到肿瘤消失，人民日报记者凌志军抗癌成功，他的耳边曾响起医生说的话:“肝上也有，先颅内，又是左肺，现在又是肝，已不能做手术只能化疗。”凌志军拒绝化疗，吃了什么？运动了什么？终于抗癌成功？
在很多人眼里，只要医生说得了癌症，就会把自己吓得够呛，可是凌志军却不害怕，他的一套抗癌方法，却奇迹让自己康复。
凌志军出生于年，25岁成为新华社优秀记者，他不吸烟不喝酒，没有不良习惯，每天还坚持锻炼身体，可是却得了“不治之症”。脑癌、肺癌、又加上肝癌，这就是恶性肿瘤，已经全身转移。
凌志军的朋友医院，还推荐一个权威医生，可是这个医生见了凌志军并不热情，态度不好，让凌志军心里很反感。
凌志军问这位医生，如果不做手术会怎么样？医生淡淡地对他说:“不手术，那就等着呗。”话里的意思是说，如果不想手术，只能等死。
凌志军还想再问医生一些问题，可是这位医生却摆手让他走，让下一个病人来，元挂号费，却只看了3分钟。
凌志军很恼怒，可是他认为现在的心态应该是乐观的精神，因为这样的精神对自己的身体康复很重要，他要自己掌握命运。凌志军意外发现，脑瘤没有像医生那样预言，会迅速长大，这给了他很大的信心，并坚定自己不会死，一定会战胜癌症。
凌志军没有接受医生要手术切除脑瘤的方案，他认为自己会康复，一旦接受医生切除脑瘤的方案，他担心会死在手术台上，并且还坚决反对进行化疗。因为凌志军知道，一旦选择化疗，那么杀死正常细胞会超过杀死癌细胞，病人会发烧、脱水、呕吐，甚至全身衰竭。
凌志军的儿子喜欢听郭德纲的相声，凌志军就陪他一起听，这让凌志军的心态很好，在大笑中，他忘记自己还是个病人。
凌志军的儿子喜欢听郭德纲的相声，凌志军就陪他一起听，这让凌志军的心态很好，在大笑中，他忘记自己还是个病人。面对癌症，乐观主义很重要，因为能给他战胜癌症的力量，奇迹出现了，脑瘤没有增大，而是缩小百分之八十。
凌志军决定给自己定食谱，每天吃的东西不少于5种，豆类、蔬菜、鱼肉、水果，他会喝大量的水，并且有很好的睡眠，并下决心一定要康复，他早已向单位请了病假，为康复身体做努力。
凌志军每天步行5公里，他坚信生命在于运动，每天锻炼身体可以增强抗疫能力，凌志军喜欢晒太阳，经常日光浴，他说自己感到更多的温暖，他经常深呼吸，用这个方法调解自身的情绪，面对癌症不害怕，要战胜。凌志军修炼好心情，每当遇到不高兴的事情，总会去想曾经高兴的事情。
凌志军去做喜欢做的事情，比如打乒乓球、游泳、旅游等，当年工作繁忙这样的事情做得很少，如今有很多的时间了。
年3月15日，医院复查，在场医生都惊呆了，因为他彻底康复了，癌症没有了，他终于战胜了病魔，医生都询问他是如何获得重生的。抗癌成功后，凌志军写了一本书《重生手记》，很多人看了都感动的泪流满面，对凌志军的抗癌经历所感动，让人肃然起敬！
凌志军曾多次告诉大家，得了病不要怕，否则就把自己吓死了，要敢于斗争，只有这样才能不枉此生，没有坎坷的人生，不一定是壮美的人生，而沉湎于苦痛，永远不能自拔的人生，注定是悲剧的人生！