确诊癌症、癌症病人、治癌药物手段等词语，在我们身边越来越常见了，医院里肿瘤病房、肿瘤手术是比较繁忙的，如何防癌、治癌、防止癌症复发，一直是癌症的热点问题。
随着创新的癌症疗法越来越先进、治癌药物获批进入临床越来越多，癌症已经从不治之症，跌落到慢病的范畴，意思是通过有效控制、及早治疗、注意检查、改善生活方式等，同样能享天年。但这里面有个很重要的“拦路虎”——癌症复发。
癌症复发，是癌症死亡率的重要支撑，据医学统计，有75%—80%的癌症是死于复发、转移。换句话说，确诊癌症不可怕，治癌平常心对待即可，但一定要防止癌症复发。
我们知道，癌细胞有很多特点，臭名昭著的是三条：不听话，乱长一气；会变脸，逃避清剿；会转移，多点散发。如果癌细胞转移了，就埋下了复发的“祸根”。
一句话，癌症复发就是切掉、消掉、化掉的恶性肿瘤，当时查不到了，但一段时间后，重新在原发器官或其他器官又现身了，而且来势更猛，危害更大。
想想也明白了，癌症患者正沉浸在医生“治疗很成功，癌症治好了”的告知中，结果没几天好日子突然发现“癌灶卷土重来”，之前治疗癌症的身体尚未完全恢复，心理上又添新的打击，或者财力上支撑不起了，几管齐下，人可能就垮了。
为什么明明治好的癌症，常常会复发？有5个原因：
1、发现得太迟了。这是很关键的原因，发现晚了，说明癌细胞已经有了“跑路”、“移位”的本钱，外科手术不管用，放化疗和药物对四散的癌细胞攻击乏力，而且如今的影像学只能发现1—2毫米以上的肿瘤，更小的看不到，只能望癌兴叹。
2、癌灶清除不干净。主要是手术把明面上的瘤体割除了，但可能仍有残留，有时甚至不慎刺激了癌细胞逃逸，为复发埋下伏笔。
3、以为一劳永逸。治癌后生活恢复正常，有的患者认为自己不走运，没有从生活方式上找原因，也不吸取教训，慢慢回归之前的不良生活习惯，为癌症复发创造了条件。
4、整天心惊胆战。主要是生理上已治好了癌，但心理上仍然恐惧，缺乏安全感，思虑过多，对治癌后的身体恢复不好，也让复发有了“窗口”。
5、缺少后续治疗。常规治疗后，一些患者认为就告一段落、完成使命了，没有认识到癌症治疗是长期的过程，用药控制、定期检查均不可或缺。
怎么判断癌症临床治愈了，指标有哪些？
这里所说的临床治愈，是指病人治疗后症状缓解、患癌体征消失、食欲和精神好转、病理学检查没有发现肿瘤踪迹，具体有2条：
一是现行医学检测不到癌细胞的存在，达到“完全缓解”或“基本缓解”的水平；
二是治疗后癌症在较长一段时间内不再复发。那么这个较长时间没有复发是指多长时间呢？1年？3年？还是5年？
一般来说5年内，癌症没有复发，就基本可确定为达到“临床治愈”了。临床上用“5年生存率”这个术语来表示。5年生存率，是指肿瘤治疗达到“完全缓解”后，生存5年以上的患者比例。因为肿瘤的复发和转移有75%—80%，发生在治疗后的5年内。但并不是没有复发的可能，即使过了5年生存期，也不能掉以轻心。
患者如何降低癌症复发机会，达到长期生存？
戒烟，同时也要远离二手烟的伤害。
保持健康体重，避免成为癌症复发的温床，也便于建立长期抗癌监控。
改善生活习惯，吃富含全麦、蔬菜、水果和豆类的饮食，限制高脂肪、糖类食品的摄入，限制红肉和加工肉类摄入。
限制酒精摄入，最好远离各种酒类。
预防癌症复发不能盲目相信保健品。
保持对癌症复发的高度警惕，前三年是重中之重，需要定期复查。
加强运动和心情调节，通过稳定心态和加强免疫力这两项双保险来控制。