导语：榴莲是日常生活中常见的一种水果了，大家对于榴莲的态度，基本也是两个极端：喜欢的人对它爱不释手，讨厌的人对它避而远之。
不过榴莲所含的蛋白质、维生素等营养物质是比较丰富的，经常吃点对身体有好处，尤其是女性，下面我们就一起来了解一下女性吃榴莲都有哪些好处吧。
——女人常吃榴莲，会有啥好处？或有5个好处“不请自来”
缓解痛经
榴莲含有丰富的营养价值，经常吃的话可以解决体内湿寒之气堆积的现象，特别是对于女生来说，大部分的女性体质都是比较虚弱的，体内的湿寒之气堆积的过多。
特别是在来月经期间，经常会出现痛经的现象，然而若在月经期间吃一些榴莲的话，可以促进湿寒之气的排出，缓解痛经的现象。
润肠通便
便秘是一件非常困扰人的难题，生活中有不少人都会出现便秘的困扰，例如久坐不运动或饮食过于油腻，辛辣的人都会因为肠胃不舒服或胃肠道蠕动减慢的原因出现便秘问题。
大便长期堆积在肠道中，如果不可以及时排出体外的话，就会使粪便干硬，榴莲中所含的膳食纤维能够提高肠胃蠕动和消化的功能，帮助消化的同时还能加速肠胃蠕动，有效改善便秘问题。
女性朋友夏季吃太多生冷食物便秘的话，则可以适当的吃一点榴莲来缓解这一症状。
防癌抗癌
虽然现在科技进步来，但是癌症还是当今临床医学界难以解决的恶性肿瘤问题，只能通过长期药物服用、化疗的方法，稳定个人的病情，延长寿命。
平时若想真正呵护个人的健康，首先就要预防疾病诱发，及时补充体内所缺的营养元素，才是最佳选择。
而榴莲里面所含有的营养价值较为丰富，抗氧化成分也有助提高基因的活性，所以平时可通过适当吃榴莲的方法，提高生殖功能、抗感染功能的运行，预防外界细菌、病*侵入人体，抑制内部癌细胞的增生，达到防癌、抗癌的功效。
美容护肤
女性平时经常吃榴莲的话，还会有美容护肤的效果，因为榴莲含有多种维生素和微量元素，特别是维生素C，其含量丰富，能够帮助起到很强的抗氧化作用，清除体内的自由基，并具有美容和抗衰老的效果。
另外，维生素A还可以起到维持皮肤、延缓女性衰老、保持年轻和更有吸引力的作用。
祛除寒气
榴莲的营养丰富，有着活血散寒，促进体温上升的作用，非常适合寒性体质者的受用。
——榴莲虽好，但也要牢记五个“搭配”禁忌
牛仔是日常很多人常喝的饮品，不过需要注意一点就是在吃榴莲以后最好不要喝牛奶。
其原因是将榴莲和牛奶搭配起来的热量比较高，会诱发一定的疾病问题，所以要多加注意。
榴莲里面含有大量硫元素，在酒精环境下，会被催化成其他化合物，从而导致人醉酒不醒。
榴莲和酒都属于使人上火的食物，若将两者共同摄入的话，不仅会损害集体，也会感觉到难受，进而出现上火严重问题，所以在平时一定要注意将两者搭配食用。
榴莲温热且大补，不可以与牛、养、狗及及海鲜类温补的事物一些吃。温补燥热的食物一起吃，容易导致人体上火，引起旧病复发。
榴莲与山竹同时吃虽然可以避免上火的情况，但是却有可能引起便秘。其原因是这两种水果都含有丰富的纤维素，在肠胃中会吸水膨胀的，过多的食用反而会阻塞肠道，从而引起便秘。
榴莲与可乐是万万不可以一同食用的，因为可乐中含有咖啡因，这是一种会使人兴奋的物质，而榴莲中含有大量钾元素本身就会引起心律不齐，若再喝可乐很有可能诱发心脏病。
——阅读延伸：榴莲怎么怎样催熟？
将没有成熟的榴莲和一些成熟了的水果放置在一起，例如苹果或是已经变为*色的香蕉等，放在纸箱之类稍微闭塞的环境中，熟果所散发出的乙烯可以很快的将催熟未成熟的榴莲。