胃癌是我国第二大癌症,中医专家告诉你这些 [复制链接]

中国著名舞蹈表演艺术家陈爱莲11月21日凌晨因病去世，享年81岁。

据中新网报道，陈爱莲女儿透露此前陈爱莲发现患胃癌，病程发展很快，查到时已是晚期，并发生骨转移。

胃癌的发病率和死亡率常年位列恶性肿瘤的前列，据调查，我国人口中胃病发生率达到80%，其中慢性胃炎占50%-80%，位居胃病第一位。

当前胃癌高发与大部分现代人的不良饮食与生活习惯有很强的关系，胃癌发病人群已越来越"年轻化"。

福建泉州一位27岁的女孩，医院检查，发现已是胃癌晚期。据女孩的父亲说，女孩是个宅女，除了上班，都在家里待着，很少出去玩，而且每天晚上要玩电脑熬夜到很晚，经常叫外卖、吃烧烤、吃泡面。

从胃炎到胃癌只有4步！

慢性萎缩性胃炎

胃癌

慢性浅表性胃炎

肠上皮化生、异型增生

敲黑板！！！

如果经常出现胃部隐痛，饱胀不适、消化不良，且餐后较明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状，就要引起注意了！

黑龙江省急救中心曾对例胃癌病例进行分析，发现在诸多因素中，饮食营养与胃癌的关系更为密切。胃每天都要消化食物，吃对了、吃好了，真的很重要。

日常生活中，哪些行为最伤胃？

过食高油、高热量食物

《素问.藏气法时论》说:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。这是符合中国人体质的饮食原则。而现今越来越多的人正餐以麻辣烫、炸鸡和烧烤等高油高热的食物为主。中国人的祖先是食草民族，消化不了这些高油高热量的食物。

不良饮食习惯

早餐太匆忙，午餐应付，晚餐大吃一顿。

餐后吃饱就睡

饭后剧烈运动

常喝咖啡等刺激性饮料

过饱或是过饥

胃是一个很有时间观念的器官，在一天中，消化液的分泌存在较为固定的峰值和低谷。如果饥一顿饱一顿，经常不吃早餐，甚至常常暴饮暴食，生活无规律，这就为胃癌提供了发病的“土壤”。

喜食烟熏、吃得太烫

腌肉、熏鱼等加工制品中含大量亚硝酸盐，进入肠胃容易形成亚硝酰胺，诱发肿瘤。

另外，人的消化道黏膜十分娇嫩，可承受的温度大约为50~60℃。如果常常吃太烫的食物，黏膜的损伤还没被修复又二次受伤，这样反复就会引起黏膜质的变化，诱发胃癌。

抽烟、喝烈酒易引发胃溃疡

抽烟的人以为尼古丁只会伤害肺，事实上，烟雾还会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管的收缩痉挛，导致胃黏膜出现缺氧缺血症状，久而久之很容易发展为胃溃疡。

长期大量饮用度数高的酒，胃黏膜屏障会直接被破坏，出现充血、水肿、糜烂。

喜食冷饮

如果常吃冰凉的东西，如冰棍、冰淇淋、冰啤酒、冰水果等，就会损伤我们的阳气。相当于我们把0度的水倒进胃里，可小便却是热的。是谁把0度的水变成37度的？是脾胃，脾胃承受不了之后，就从肾里面调精华（元气）转成热能。长此以往就肾虚了。主要的表现就是妇科病、皮肤病以及脾胃不和。常有人吃了寒凉食物后腹痛、腹泻，都是损伤脾胃的表现。

经常生气

《内经素问》：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。宋代医家认为：七情过激就是破坏脏腑正常的升降、气化功能的致病因素。于是就有了“百病始于气”之说。

生气导致肝气横逆克脾土，因此，有的人生气后会出现胸闷、没有食欲，甚至胃痛的情况。

善待你的胃，日常应注意

1、保持良好情绪。

因为情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。不良情绪容易导致食欲下降、腹胀、嗳气、消化不良等。

2、饮食要有规律。

三餐定时、定量、不暴饮暴食，荤素搭配合理，保持大便通畅。少吃刺激性和难于消化的食物，如煎炸、干硬、辛辣的食物。

3、注意保暖。

俗话说“十个胃病九个寒”是有一定道理的，不但要注意外腹部保暖，内腹部也要少食生冷瓜果及冰冻食物等，如感到胃脘部冷痛可以用姜茶代茶饮。

4、坚持体育活动。

如散步、慢跑、打太极拳、游泳等。体育锻炼能加强胃肠蠕动、增加消化液分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收。

5、按摩保健。

每天早上醒来及晚上睡前，双手叠加顺时针、逆时针按摩腹部10遍；还可以点按中脘穴和内关穴各1分钟。

支楠，主任医师，教授，“北京四大名医”孔伯华之子孔嗣伯的学术继承人，从事中医临床工作43年。连续六届获“月犁传统中医奖”。

在多发病及疑难病（肾病、肿瘤、心脑血管病、五官科病、糖尿病及其并发症、消化系统疾病）的治疗疗效显著。在中医肿瘤、肾病、眼病的治疗上有较高的造诣，尤其在肿瘤术后放化疗中中药辅助治疗，减轻放化疗的*副作用，提高生活质量，增强免疫力，延长寿命上取得较好的疗效；在治疗肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾功能不全等方面疗效显著，对于糖尿病视网膜病变、角膜病、青光眼、老年性*斑病变、突聋的中医治疗有独到见解。

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周二上午，平心堂王府井店

周六上午，平心堂甜水园店