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昨天问题及答案：
问题一：过度悲伤会伤害哪个脏腑？
A：肾脏B：脾脏C：肺脏
答案：C
问题二：肝气郁结可以吃哪个博医产品？
A：青青胶囊B：双歧活菌C：葡身康
答案：A
问题三：梅核气跟哪个脏腑有关系？
A：心脏B：脾脏C：肝脏
答案：C
您回答对了吗？今天继续听文章上方卢老师讲座，寻找答案发给指导老师获得奖励。
一”炎”不合，我们的身体就容易生病。当表现为红、肿、热、痛的炎症到来，你是否已经被它折磨着苦不堪言。通常情况下，炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应，然而，一旦失控，它就会扰乱人体的正常功能。其实，炎症这种看似不严重的“小毛病”，如果不能得到及时治疗，对我们的身体健康会有很大的影响。很多情况下，甚至会演变成我们谈之色变的癌症。国际癌症研究中心的一项报告显示，世界上/6的癌症是由细菌、病*感染引起的。
炎症，有时是癌症的“帮凶”
近年来，我国各类炎症性疾病发病率持续走高。据报道，全国慢性咽炎鼻炎发病率高达87.3%；慢性胃炎发病率30%；慢性肾脏病发病率达%，且呈不断上升趋势。当局部组织细胞受到损伤时，身体固有的免疫细胞就会被激活，释放炎症因子，并引起局部的炎症。这有利于提升机体局部抵御病原体，以及修复组织细胞损伤的能力。
近年研究表明：大约/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激，4/5的癌症患者其癌症组织内也有炎细胞浸润。
简单来说，就是炎症有时候会是癌症的“帮凶”，而有时炎症又是癌症的伴随现象。
肠炎
肠道与外界直接相通，是免疫最前线，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有*物质、病原等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地，是人体第一道防线。肠道，最大的免疫器官，人体70%的免疫细胞都分布在肠道，95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官。不一定所有肠炎都会癌变，不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加有很大关系。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视，发病时就吃点消炎药，结果治标却不治本，很容易导致病情反复发作，由轻变重，甚至最终癌变。实验表明，消化固体食物需要很多水。有了水，胃酸才能分泌到食物上，酶才能被激活，食物才能分解成均匀的微粒状流体，进入肠道，步入消化过程的下一阶段。所以，你需要勤喝水。
运动也可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖；健康膳食，增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食；戒烟戒酒。
尿道炎
尿道炎是一种常见的泌尿疾病，其中，喝水少、总憋尿、免疫力低下是主要原因。尽量多喝水
临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。
胃炎
幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展成胃癌。世界卫生组织就将幽门螺杆菌定为I类致癌原，它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。胃不好，难长寿，中医讲：内伤脾胃，百病由生。养胃多喝温水，35℃～40℃的温水，是养胃的最佳选择。早起后，喝一杯这样的温水，可以唤醒脾胃，更可以帮肠胃道“减负”。日常饮食要养成良好的卫生习惯。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺。
前列腺炎
前列腺炎毫无疑问是成年男性的常见疾病，不过距离癌变还很远。虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症，但也有研究数据表明，未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的发病率高于普通人群，因此慢性前列腺炎患者不必有担心癌变的心理包袱。多喝水有助于尿液的稀释，也是预防前列腺疾病的第一要务。预防前列腺疾病要多喝水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌*素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。
喝好水还可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。
喝好水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。
喝好水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
喝好水有助於减少压力、焦虑和抑郁。
喝好水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
喝水有助於减少心脏病和中风发生的几率。
喝水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
饮用泉之源包装饮用水-3个月，多种慢性病症状开始得到调理
如：痛风、便秘、食道下咽困难、失眠、烧心、浑身乏力、高血压、高血脂、鹅掌风、荨麻疹等饮用个月症状大幅度得以改善。
饮用泉之源包装饮用水还有很多症状如胃病、飞蚊症、花眼、过敏、粉瘤、牛皮癣帕金森、心脏病、鼻炎、耳炎、糖尿病、足部病症等配合泡用的同时饮用3个月以上都可以有很好的改善。
坚持饮用泉之源包装饮用水，免疫力提高，不易感冒。癌症患者在服用药物治疗中用泉之源包装饮用水顺服，可增加药效，促进吸收，起到事半功倍的作用。
“赶跑”炎症，除了需要多喝水，还要：、均营养
果蔬的抗炎效果最佳，每天应摄入4~5份蔬菜，并搭配粗粮、面食、豆类。
另外，蘑菇、鸡蛋、酸奶、生姜、大蒜、茶等都具有抗炎功效。
要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品，同时要远离烟酒。
2、勤运动
运动能使人体吸氧量增多，呼吸频率加快，能强化免疫力，防止炎症因子“任意肆虐”。
3、平心态
我们应减少心理的“营养不良”，减少愤怒、忧愁、悲伤，保持平和的心态，用乐观积极来“平衡”免疫系统的活性。
4、保睡眠
睡眠时间多于或少于平均时间的人，血液中炎症因子会更高。
所以要保证每天8个小时左右睡眠，避免熬夜，养成良好的生活作息。
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