年10月8日
各位群友：
大家晚上好！欢迎各位来到中医药防治恶性肿瘤系列讲座——第五讲“中医药预防恶性肿瘤的方法”。
随着时代的发展，人到老年、人到中年、人到青年、人到少年，很多人已罹患了癌症这个疾病。所以，癌症不单是老年性疾病，而且是社会性的疾病。我们知道，衰老导致各种慢性疾病的状态，最为恐惧的疾病就是癌症。
我国即将进入老年时代，老龄化社会更需要防癌和抗癌。然而，对于治疗来讲，恶性肿瘤的预防尤其重要。因此，防癌和抗癌是我国当前阶段一个重要的任务。有鉴于此时代背景及我的专业，于是便开展了这一系列的“中医药防治恶性肿瘤科普知识讲座”。希望能通过传播，提高大家对中医药预防和治疗恶性肿瘤的认识，少走一些误区，少走一些弯路，改善自己或者家属的健康。
《*帝内经》很早就记载：“圣人不治已病治未病。”也就是告诉我们——对疾病要预防为主。应该是未病先防、既病防变、瘥后防复。
这对于恶性肿瘤尤其合适。如果想预防恶性肿瘤，就必须先了解什么是肿瘤？必须要知己知彼才能百战不殆。如果说不了解恶性肿瘤，那么预防绝对是一句空话。你根本不知道面临的敌人、面临的疾病到底是一个什么样的状态，谈预防、谈治疗，根本是不可能的。
讲到此，很多朋友会问恶性肿瘤到底是什么？
我现在告诉大家：它不是个好东西。它是什么样的坏东西呢？它是机体在各种致瘤因子的作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物。
由于它是细胞增生所导致的，因此它会呈现多种占位的状态，根据不同的部位，占据的不同的位置又分为很多系统的肿瘤。我们也可以形象的说它是赘生物。
这种赘生物生命力极强，它可以和我们正常的细胞来争夺营养，疯狂的生长具有无限复制的特征；它虽然来源于正常细胞，但是却又不是正常的细胞；它可以侵犯组织器官、压迫神经，使我们的身体破溃、流血、化脓、坏死，从而造成人体结构和功能的崩溃，最终导致肿瘤患者的死亡。
现代医学对肿瘤还不能做出一个非常全面的科学合理的解释，这个病因很多方面都是未明的。根据研究的一些进展，我们可以认为肿瘤是一种基因失衡的疾病，与老化有关。
它不但和年龄有关，还跟各种因素都有关系。如：环境的变化、社会压力的剧增、还有很多人出现了人生中重大的变故，都可能导致基因的突变。
虽然说很多人年龄老了，但是细胞组织器官并没有老。我们经常可以看到一些道士、和尚八九十岁仍然像小伙子一样鹤发童颜。而有的人虽然很年轻，但是他的基因细胞组织器官都已经老化。所以不能单纯用年龄来衡量罹患肿瘤的概率。
进入21世纪以来，随着时代的发展、社会的变迁、工作节奏的加快，社会给予我们每个人的压力都是与日俱增的。如果你不懂得巧妙的卸力，不懂得及时的排解，不懂得及时地舒展压力，熬夜happy到通宵，那么就极有可能——虽然人很年轻，但是细胞组织器官发生相应的老化，就会导致加速人体衰老，从而增强罹患肿瘤的概率。
我们可以这么来分析：一个社会老年人越多（我指的老年人不一定是年龄上的，刚才介绍了，还包括细胞组织器官功能状态上面的一个老化）肿瘤的发生概率就越高。
什么是基因失衡呢？
组织老化以后，有一部分功能衰退或者是丧失，还有一部分更加亢进或者是疯狂的生长，这就叫做失衡。
肿瘤就是亢进和疯长，还有无限复制那部分。所以，一旦患了肿瘤后，吃进去的食物营养大部分被肿瘤细胞所消化，人就变得比较消瘦，而肿瘤却越长越快。如果不能得到正确的治疗，疾病会越来越重。
我们中医认为，人之所以患肿瘤，不外乎两个因素：内因，外因。
外因通过内因起作用。肿瘤就是内因和外因相互作用的结果。从内因上看，机体发生老化再加上不科学、不合理的方式去加速这种老化。如：暴饮暴食导致营养过剩、抽烟、酗酒、长期的负性情绪、长期的熬夜、长期的不爱活动等等，这些状况容易发生肿瘤。
群里面的群友可以对号入座，看看大家是不是有这样的状况或者类似的负面生活状态发生。因为这些不好的生活状态从而诱发了、加速了、提高了发生肿瘤的概率和几率。
我们从外因上看，长期接触各种污染，强烈刺激，如：雾霾、食品污染、水污染都会造成对机体的伤害加速老化，促进基因的突变，从而发生肿瘤。
董医生在此认为：预防肿瘤，从中医上讲就是让自己保持年轻化。一句话来概括就是——扶正抗衰老。让身体保持年轻化，让心理更保持年轻化，就能有效地防范绝大部分恶性肿瘤发生的概率。
如果一个人已经得了肿瘤，那么不仅要积极地治疗，而且要积极地调整心态。第一方面接受这个现实，第二方面积极地防止、预防恶性肿瘤发生复发、转移。这也是我们中医“既病防变”理念指导下应该做的事情。我们如果能保持自己的年轻化，就能防范肿瘤。
维持我们细胞组织器官正气存内，保持一种健康的、向上的、活泼的、轻快的状态，没有失衡就能够预防恶性肿瘤。
其实事情就这么简单。但是，很多人就是不明白。
中医从整体辩识是人类的疾病，用中药、针刺、艾灸、拔罐、刺络、放血、埋线等等，都是为了调节人体的平衡。使该升的升，该降的降，该平的平，该起的起，该落的落。通过这些治疗就可以平衡阴阳，使我们患者达到一种年轻化、扶正的效果。
群里面很多群友可能舍得在自己车上面去保养、去维修，可能有的人还买的豪车，这样维修保养费用非常高。他们定期去维护，但是却不舍得在自己身上去多花精力、多花时间、多花金钱，使自己维持在一个年轻化，一个正气存内邪不可干的水平。这是多么的可惜！
听了今晚的讲座，我相信大家会有改观。一定要及时的扭转自己的不良的信息，使自己大脑树立这样的一个弦，才能够对自己，对家人健康负责。
预防恶性肿瘤道理很简单，就和汽车去4S店保养道理是一样的。有一个不一样的地方，就是除了身体的保养，对心理也要保养。也就是对于我们每个人而言，无论是得了肿瘤的还是没有得肿瘤的，我们都要做到两点：
1.养心
让心灵永远年轻，保持正气，保持一颗童心，对新鲜事物要好奇，要学习跟上时代的步伐不落伍，不要总是暗示自己老了，对什么事情都是提不起兴趣。那样的只能加速衰老，让自己即使年龄不大也会变得很衰老。
我们要努力学习这个时代给予我们的宝贵的财富、宝贵的机遇，让自己的内心充满了阳光。让阳光撒满心里的每一处阴霾，所以叫“阳春布德泽，万物生光辉。”这是我们古代人的智慧，也是我们中医的智慧。心理上保持年轻，这是预防肿瘤的一个前提。否则都是无稽之谈。
古代有人讲：“阳者寿。”一切都是那么的阳光，没有阴暗的心理。我们看到的都是美好的，因为事物都是有两面性，既有坏，也有好。如果没有阴暗的心理，人自然就长寿。
2.养形
刚才说过4S店保养就是养形，养身体。怎么养呢？就是要多活动。“流水不腐，户枢不蠹。”只有多活动人的机体才能够健康，促进新陈代谢才不老化。
多活动不是过度活动，而是适度的活动。要根据每个人的特征、每个人的体质、每个人的年龄段来做合理的评估，然后去执行。而且要长期、大量、规律、持续的坚持。我们每天吃进去很多能量，靠什么消化呢？就是要靠运动，我们吃和动就是要保持平衡。你吃得多动得少，那就变成了代谢的废物。
我们古代有一句话叫“过犹不及”，说的是什么道理呢？运用在养形上面就可以非常形象地解释，就是你吃的多不消耗，达不到一个动态的平衡，就会变成身体内的不需要的东西。我们不需要的就是废物！就是*素！所以癌*有一方面就是从这里来的。刚才讲了运动要适度。要根据每个人的特征来制定一个个体化的方案。
上面讲的就是从内因角度自我防癌要做的一些事情。当然它是一个综合的方面，要全方位的来进行。
我们出生在这个时代，成长在这个时代，就要深刻的感谢国家，感谢我们的*府为我们做了很多公益的事情。如：国家下决心治理污染。我们可以看到毛乌素沙漠已经变成绿洲，现在天变蓝了，水变清了。这都是*府和社会这个角度正在做的事情，也为我们预防恶性肿瘤提供了非常好的外部环境。
因此，只有内因和外因双管齐下，两手都要抓，两手都要硬，预防癌症才可能有效。所以今晚讲了这么多，道理却如此简单，关键就看各位如何去执行。
最后分享几句预防癌症的口诀：
1.不熬夜
2.不生气或少生气
3.适度运动
4.不乱吃
5.不较真。放过别人，也放过自己。
6.不过度伤心
7.不压抑自己
8.不透支自己
9.不要太操心
10.不能太孤独
今天所讲的涉及到我们中医和西医的知识。今天的讲座课程就到此结束，非常感谢各位的倾听，期待下次再会再见。
肿瘤科普
1中医治疗恶性肿瘤的源渊和历史发展
肿瘤科普
2中医治疗恶性肿瘤的古代原理
肿瘤科普｜3中医治疗恶性肿瘤的现代原理
第4讲中医治疗恶性肿瘤的方法｜肿瘤科普
董昌盛
