9月28日
著名摇滚乐歌手臧天朔因癌症去世
年仅54岁，惋惜声、叹息声至今未息
10月25日
著名节目主持人李咏
年仅50岁
在美国，经过17个月的抗癌治疗，最终去世
引无数人悲痛、唏嘘
同时再一次给我们敲响了预防癌症的警钟！
全国每天约1万人确诊患癌
今年2月，国家癌症中心
发布最新一期全国癌症统计数据
报告显示
平均每天超过1万人、每分钟有7人
被确诊为癌症
图源：图虫
其中
肺癌位居全国发病首位
每年发病约78.1万例
其后依次为胃癌、结直肠癌、
肝癌、食管癌和乳腺癌
肺癌和乳腺癌分别位居
男女性发病的第1位
并且恶性肿瘤发病率：
在0~39岁组处于较低水平
40岁以后开始快速升高
80岁年龄组时达到高峰
中国人高发的6大癌症
不得不防！
在我国
肺癌
结直肠癌
胃癌
食管癌
肝癌
乳腺癌
这6种癌的发病率加起来
占了所有肿瘤发病的75%以上
死亡占比超过80%
图源：图虫
可以说
中国因癌症死亡的人群中
这6种癌症是主要原因
所以，我们更要重点预防
尽量别做癌细胞最喜欢的这几件事
1.肺癌：
最喜欢吸烟
90%的肺癌与吸烟有关
可以说吸烟是肺癌的元凶
假设不吸烟人群患肺癌几率为1
吸烟的人患癌几率是不吸烟人群的17倍
对于吸烟致癌这件事情
很多烟民并不以为然
还幽默地回一句“赶紧抽支烟压压惊”
劝你早日戒烟，回头是岸
2.肝癌：
最喜欢喝酒
图源：图虫
酒精进入人体后要依靠肝脏进行代谢
代谢过程中产生的乙醛、氧化物等
对肝脏的伤害很大
喝酒不会立刻致癌
但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝
接着是肝炎、肝纤维化和肝硬化
最后发展成肝癌
严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死
甚至肝衰竭
3.胃癌：
最喜欢吃太咸
高盐可以说是导致胃癌的第一杀手
摄入过量的盐分后
因为食盐的渗透压高
对胃黏膜会造成直接影响
导致胃炎、胃溃疡等疾病
而且高盐的腌制食品
如咸菜、腌肉等，往往含有亚硝酸盐
更增加了致癌的可能性
你每天吃的太咸
就是给了胃癌可乘之机
4.结直肠癌：
最喜欢红肉
红肉就是牛、猪、羊肉、动物内脏等
高胆固醇食物
这些将给结直肠癌可乘之机
增加患癌风险
我们在消化红肉时
产生的胆酸的代谢产物和
胆固醇的代谢产物增多
会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激
长此以往，大肠终究会受不了
5.食管癌：
最喜欢高脂油腻
图源：图虫
长期吃的太油腻
会使身体产生大量类雌激素
及前列腺素样物质
它们能够刺激肿瘤的发生及增长
而且，吃的油脂太多
还会使身体发胖和免疫功能降低
更给了癌症可乘之机
6.食管癌：
最喜欢吃太烫
食管的黏膜柔嫩怕烫
只要食物的温度超过60℃
它就会被烫伤、脱落
当然你没有任何不舒服的感觉
但受伤的食管反复被烫伤
却来不及修复，就可能形成食管炎
而在食管黏膜不断自我修复中
就给了癌细胞可乘之机
在不断的热刺激下慢慢发生癌变
40岁以上人群
患癌风险增加
年龄，是癌症的“第一高危因素”
因为我们体内大概有两万多个基因
和癌症直接相关的大概有多个
这些基因中突变一个或几个
癌症发生的概率就非常高
而岁数越大，细胞需要分裂次数越多
所以，中老年人比年轻人容易得癌症
图源：图虫
岁数越大
人体器官累计受到损伤越多
需要修复就越多
因此，长期器官损伤
反复修复组织容易诱发癌症
比如：
●暴晒太阳损伤皮肤细胞，因此皮肤晒伤次数和得皮肤癌直接相关；
●抽烟或者重度空气污染损伤肺部细胞，因此长期抽烟容易得肺癌；
●吃刺激性和受污染的食物，损伤消化道表皮细胞，因此长期吃重辣、污染食物会增加食管癌、胃癌、结直肠癌发生；
●慢性乙肝病*伤害肝细胞，因此乙肝病*携带者容易得肝癌等；
……
咱们说“人生七十古来稀”
字面上理解就是
自古以来活到70岁以上的人就是很少的
但现在中国70岁以上的人已经有万以上了
所以，风险会越来越高
一般无论男女
当超过40岁以后
癌症发病率就开始指数性地上升
80岁达到高峰
50岁以上，成年男性的癌症发病率高于女性
因此
40岁特别是50岁后
要做针对性体检，早发现早治疗
警惕这12个信号
可能预示癌症早期
由于癌症早期症状不明显
普通体检很难检测出来
所以
当你身体出现这12个信号
千万别大意
可能是癌症早期信号
图源：图虫
1
身体某些部位有结节：
脖子、腋下、乳房或其他部位摸到位置固定、质地较硬、摸起来边缘还不清晰，又不会消退“硬疙瘩”；
2
异常出血或分泌物异常：
●痰中带血应当心肺癌
●大便带血要当心直肠癌或结肠癌
●阴道异常出血应当心子宫颈癌或子宫内膜异位
●尿血可能是膀胱癌或肾癌的一大症状
●乳头分泌物带血则可能是乳腺癌信号
3
长期乏力/疼痛：
●某些癌症引起的长期疲倦、乏力，即使经过充分休息也不会有太大改善
●癌症会造成持续性疼痛，甚至一些基础止痛药物都无法有效缓解
4
没感冒，但持续两周轻微发烧；
5
不明原因的背部疼痛或男性扩散性疼痛；
6
不明原因的食物吞咽困难，甚至出现声音嘶哑、咳嗽；
7
不明原因的耳鸣、听力异常、鼻塞；
8
长期消化不良或持续的消化道溃疡；
9
体重忽然减轻；
10
长期乏力或身体出现持续性疼痛；
11
黑痣加深、增大、瘙痒、溃烂出血；
12
排尿突然增多或减少。
癌症虽然离每个人都很近
但60%以上可预防
我们只要保持良好的生活饮食习惯、
适当运动、定期体检
即可预防癌症的发生
整理/羊角咩咩
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