有数据显示，我国50%肺癌由吸烟引起。肺癌，已成为发病率和死亡率增长最快、致死率最高且对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤，是名副其实的健康“头号杀手”。面对肺癌，我们能做的还有很多。
警惕肺癌早期症状
尽管早期肺癌的临床表现多不典型，但仍要提高警惕。
主要表现为一些像呼吸道的症状，像咳嗽，咳痰，痰中带血，甚至咳血等相关症状，而这些症状有时候容易与一般的慢性气管炎，支气管炎，肺炎等相混淆。如果患者不重视的话，有可能会导致疾病的延误。
所以，在日常生活中肺癌早期筛查是十分有必要的，主要涉及到以下人群。
哪些人需要进行肺癌早期筛查？
在日常生活中，下面几种人需要定期进行肺癌的早期筛查。
第一，有长期吸烟史的病人，这类人群发生肺癌的几率要比正常人高几十倍，所以说对于这类人需要定期进行胸部低剂量CT的筛查来发现肺内有没有病灶。
第二，有肺癌家族史的病人，尤其是对于患者的直系亲属，1-2年都要进行胸部低剂量CT筛查来观察肺内的变化情况，如果肺内有早期病灶的话，需要及时进行处理，早期干预。
第三，长期工作在有害气体环境中的人群，也需要定期进行筛查。
第四，长期接触二手烟的人也需要进行定期的筛查。
第五，长期接受射线的人也需要进行定期的筛查。
如果您符合以上的人群，一定要定期进行定期早筛。一旦发现病变，要及时进行干预治疗。当然，生活中也别忽视预防方法。
生活中如何预防肺癌？
1、远离烟草制品。上面我们也说到，我国50%肺癌由吸烟引起，早戒烟可减少90%以上烟草诱发肺癌的风险。因此应加强戒烟和控烟的宣传，越早的远离烟草，就越有助于预防肺癌。
2、少接触厨房油烟。除了吸烟，其实厨房中的油烟也是导致肺癌的一大元凶。这是因为厨房中的油烟含有一种被称作苯丙芘的致癌物。这种物质会导致细胞染色体受损，长期吸入可以引发癌变。
研究表明，长期做饭的家庭主妇和厨师等经常接触油烟的人群，得肺癌的概率更高。因此，可从以下几方面入手，减少和油烟的接触：
（1）不要用温度过高的油炒菜。这样不仅能够有效保存食物中的营养不被破坏，还能大大降低油烟的产生，降低肺癌风险。
（2）在进行烹饪过程中使用抽油烟机，厨房要经常进行开窗通风。保证室内空气质量。
3、合理饮食，加强体育锻炼。在生活饮食上，要注意多种蔬果综合搭配，保证营养均衡。少吃肉类，多食蔬菜水果。这是一种既简单又方便地保护肺部的方法。每周坚持2~3次体育锻炼，加强身体素质，提高代谢水平，增强身体抵抗力，保持心情愉悦，也能在一定程度上防止癌症的发生。
