白癜风学术高峰论坛 http://news.39.net/bjzkhbzy/170426/5334091.html早在年世卫组织-中国冠状病*病联合特派团的报告中指出：新冠的临床病程在老年群体，以及与营养相关的疾病，如：糖尿病、高血压、癌症等慢性病患者中更为严重。医院营养科王卉副主任医师结合国家卫健委发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》，告诉肿瘤康复期患者疫情之下如何合理膳食，促进康复。通讯员胥林花扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦1究竟要不要忌口？《膳食指导原则》的第一条，要求癌友们要做到合理膳食，适当运动。大家会发现，肿瘤患者中最常见的营养问题是盲目忌口，很多人鸡和鸡蛋不吃，牛羊肉不吃，海鲜不吃，老鹅不吃，牛奶不喝，担心这些所谓的“发物”会导致肿瘤复发。这种做法对吗？肿瘤患者盲目忌口显然是不科学的。前面提到的很多食物，如鱼、虾、蛋、奶等都是人体优质蛋白质的重要来源。盲目忌口或偏食导致肿瘤患者饮食量降低，膳食品种单一，长此以往会造成机体营养不良，免疫力下降，不仅严重影响临床抗肿瘤治疗的疗效，而且也必然影响患者的生活质量，不利于康复。《恶性肿瘤患者膳食指导原则》中的“合理膳食”在营养学上称之为“平衡膳食”。因此，我们的癌友们每天的膳食应该按照《膳食指导原则》的第三条提出的“食物的选择应多样化”的要求，在一日三餐中应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等五大类、多样化的食物，进行平衡膳食、合理膳食。具体来说，想要做到合理膳食，多样化，请您记住两个数字：12和25！12是指每天摄入的食物种类大于12种，25是指一周摄入的食物种类大于25种。2是不是一定要静养？吃动平衡是非常重要的，我们在做到平衡膳食的基础上还需要保持一定的、适量的运动。不要觉得肿瘤患者必须要“静养”！适当的运动有利于新陈代谢，有助于食物的消化和营养物质的吸收，因此保持适当的运动更有利于患者康复。建议肿瘤康复期患者根据自身情况和喜好，选择适宜的运动方式，如八段锦、太极拳、快走和慢跑等有氧运动以及借助弹力球、弹力带等抗阻力运动。3
